居家健身个性推荐系统的设计与实现

 

(一) 选题的目的和意义

近年来，以互联网为核心的信息技术正在对人类的发展、进步和繁荣起着重要的影响，互联网技术已经渗透压到社会生活的各个方面，成为推动社会进步的重要力量。网络给人们带来了很多便利，比如人们借助于网络进行相互交流、相互通信、共享信息、在线学习等。

当代学生以及各个年龄层的人都面临的一个普遍的问题，学习与工作生活等大量的时间都需要面对电子产品如手机，电脑。无论是时间还是精力都让越来越多的人无法保持每天坚持出门锻炼。这样的情况使得越来越多的人体质越来越差，从而引发形形色色的亚健康问题，因此更多的人需要能够进行居家的运动锻炼。但是很多的初学者入门者并不知道居家进行徒手锻炼可以从哪些做起，那些是适合自己的方法。因此需要为这些用户答疑解惑，通过获取用户的身体条件信息，计算用户的身体运动能力指数，结合需求推荐适合用户的个性化居家健身的训练方案。

居家健身个性推荐系统以方便、快捷、不受地域限制等优点冲击着传统的教学管理方式，正因为如此，使它更符合现代社会快节奏、高效率的生活方式。它已经广泛的应用于目前的各大健身馆。

随着我国计算机普及工作日趋完善，以及我国网络基础建设这几年的显著改善，对我国高校的信息化起到了巨大的推动作用。居家健身个性推荐系统首先给传统的教学管理进行了一场彻底的革命，给教学管理带来了灵活性。居家健身个性推荐系统以B/S的模式设计，可以上网的用户都可以使用。

 

（二）国内外的研究现状及发展趋势

越来越多的人们开始关注于自己的亚健康问题，意识到如果不进行适当的科学的锻炼，自己的身体素质条件将会越来越差，引发各种各样的疾病。同时, 国家也十分支持“全民运动”, 根据《全民健身计划 (2016-2020年) 》的规划, 到2020年每周参加一次及以上体育锻炼的人数要达到7亿, 同时经常参加锻炼的人数要达到4.35亿, 体育产业总规模要超过3万亿元。但目前情况来看不能普及到每个人都愿意去健身房或者聘请专业教练等等，更想要在室内就能完成这样的运动。出于这样的需求现在国内关于健身的app或者小程序也已经层出不穷。纵观这些app或者小程序，大多都以健身教学为主，的确囊括了许许多多成系统的专业课程，但是基本都以大众化、统一化、教科书一样的课程为主，极度缺少对用户个性化的分析，根据用户的特点以制定计划的DIY功能。这样统一的模式会让部分用户，感觉不符合自己的节奏，自己确实难以坚持完成这样的训练目标，从而三天打鱼两天晒网逐步放弃了坚持训练。因此需要有一个专门的系统为用户在没有专业教练指导的条件下，也能寻找到相对更合适自己的训练计划。

现在国内关于健身的各种程序层出不穷，但这些应用大多都以健身教学为主，开设大众化、统一化、教科书一样的课程，极度缺少对用户个性化的分析，缺乏根据用户的特点以制定计划的DIY功能。这样统一的模式会让部分用户，感觉不符合自己的节奏，自己确实难以坚持完成这样的训练目标，从而三天打鱼两天晒网逐步放弃了坚持训练。因此需要有一个专门的系统为用户在没有专业教练指导的条件下，也能寻找到相对更合适自己的训练计划。

主要介绍了系统设计的现实背景和意义，说明了系统实现依赖的各项理论技术，重点解释了系统功能模块、数据库、算法的设计思路，展示了系统运行和测试的情况，以及对系统的综合总结。

 用户模块：用户模块主要有三个功能，首先是用户的注册功能用户填写信息完成注册，其次是登录功能用户验证账号密码进行登录。本系统核心数据是用户个人身体信息，后续用户可根据情况修改个人身体信息。

教学模块：教学模块主要是提供给用户训练练动作的演示和讲解，用户可通过点击动作名称跳转页面，以视频和文字的讲解教学用户动作要领。

生成计划模块：该模块主要分为三个步骤，内含一个本系统核心算法身体指数运算，首先获取用户身体信息，其次根据算法得出用户身体指数，根据结果推荐适合用户的训练方法。

心得交流模块：该功能主要是用户之间的分享，发帖分享自己的心得食谱之类，其他用户还能进行评论讨论等等。

如需定做或者获取更多资料，请联系QQ：375279829